GLA:D® Schweiz Arthrose und Rücken Programm

Was ist das GLA:D^® Schweiz Arthrose Programm?
Die Abkürzung GLA:D^® steht für Good Life with osteoArthritis in Denmark. Das Programm, das aus den drei Bereichen «Beratung und Instruktion», «Übungen» und «Qualitätskontrolle mittels Datenerhebung» besteht, wurde 2013 in Dänemark eingeführt.
Ziel von GLA:D^® ist, Menschen mit Arthrose eine gute Lebensqualität zu ermöglichen.

Was ist das GLA:D^® Schweiz Rücken Programm?

Zusätzlich gibt es nun auch seit 2021 schweizweit ein GLA:D Rücken Programm für Menschen mit chronischen oder rezidivierenden lumbalen Rückenschmerzen. Das Ziel ist es, das Selbstmanagement von Rückenschmerzen zu verbessern, indem das Wissen darüber und die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert wird.

 

Wie läuft das GLA:D^® Schweiz Arthrose und Rücken Programm ab?
Die Patientinnen und Patienten durchlaufen bei ihrem zertifizierten GLA:D® Physiotherapeuten das sogenannte 3 – 2 – 12 – 1 Programm:

 

3 Einzelsitzungen mit Eintrittsuntersuchung, Tests und praktischer Einführung ins Übungsprogramm

2 Gruppensitzungen mit Beratung und Instruktion

12 Gruppensitzungen mit neuromuskulärem Übungsprogramm

1 Einzelsitzung mit Austrittsuntersuchung, inklusive Kurzbericht an den zuweisenden Arzt / an die zuweisende Ärztin

 

Warum sollte ich mich für GLA:D^® Schweiz entscheiden?
Das GLA:D^® Schweiz Arthrose/Rücken Programm ist ein Gesamtkonzept und wird von eigens dafür geschulten und zertifizierten Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten angeboten und durchgeführt. Nachdem die Patientinnen und Patienten das Programm absolviert haben, verfügen diese über ausreichende Kompetenzen, um ihre Knie- oder Hüftprobleme sowie auch Rückenprobleme eigenständig zu managen. Dies bestätigen auch die Langzeitresultate nach 12 Monaten.

Deutliche Erkenntnisse des Arthrose Programms: Schmerz, Gehfähigkeit und Lebensqualität waren nach 3 und 12 Monaten signifikant besser und verzeichneten keinen Abfall der Besserung nach 12 Monaten, wie es oft bei anderen Behandlungsmethoden der Fall ist. Somit können die Patienten von einer grösseren körperlichen Aktivität profitieren, was ihre Lebensqualität erhöht.

Deutliche Erkenntnisse des Rücken Programms: Schmerzen verbesserten sich nach Abschluss des Programms bisher um bis zu 30% und auch die Einnahme der Schmerzmittel konnte zu 26% im Schnitt reduziert werden. Auch Arbeitsfehltage konnten um 62% gesenkt werden.

Das GLA:D^® Schweiz Arthrose und/oder Rücken Programm wird bei ärztlicher Verordnung von der Krankenkasse bezahlt.
 

Nächste Kurse 2025:

Arthrose Januar:
Start Testing ab 12.05.2025
Start Gruppentraining 19.05.-03.07.2025

Das 6-wöchige Gruppentraining findet jeweils immer Montag und Donnerstag von 16.00-17.00 Uhr statt.
 

Rücken Februar:
Start Testing ab 25.02.2025
Start Gruppentraining 11.03.-09.05.2025

Das 8-wöchige Gruppentraining findet jeweils immer Dienstag 16.00-17.00 Uhr und Freitag von 17.00-18.00 Uhr statt.