Nicole Niederer

Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets können Sie heute von neuem beginnen. Dabei unterstützen wir Sie sehr gerne.

Für unsere alltäglichen Bewegungen benötigen wir nicht einzelne Muskeln, sondern den Körper als Ganzes. Deshalb arbeiten wir nach dem Prinzip des funktionellen Trainings. Die Übungen sind auf diesem ganzheitlichen Gedanken aufgebaut und aktivieren den Körper als Einheit. Dadurch verbessern sich Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Reaktion und Koordination, zudem werden Muskeln, Bänder und Sehnen gestärkt.

Aus- und Weiterbildungen